Le champ d'expérience où peut s'appliquer la pleine conscience est si vaste (incluant intérieurement les sensations, les perceptions, les impulsions, les émotions, les pensées et le processus de la pensée lui-même; et extérieurement, la parole, les actions, les relations) qu'il peut énormément aider ceux qui souffrent de difficultés émotionnelles — Jon Kabat-Zinn.