Les problèmes de santé mentale sont en hausse constante. Dans un monde VUCA, revenir aux fondamentaux aide bien souvent à limiter le stress. Dans ce cadre, les compétences sociales ont un rôle essentiel à jouer. Mais qu’entend-on par compétences sociales ? Pourquoi sont-elles importantes pour la santé mentale ? L’entraînement des compétences sociales favorise-t-il la collaboration et les interactions ? Quel rôle jouent-elles...
Nous sommes tous assoiffés de reconnaissance. Et c’est normal ! La reconnaissance joue un rôle fondamental dans notre équilibre. C’est elle qui nous confirme notre valeur, notre appartenance et notre intégration, et qui solidifie notre estime de nous puis la confiance en soi. Au travail comme dans notre vie privée, le besoin d’être reconnu est légitime. Pourquoi ? Par qui ? Comment ? Les...
À la rentrée, nous sommes tous un peu moins en forme que d’habitude. Les vacances sont derrière nous et le stress de la vie de tous les jours reprend ses droits. Mais entre coup de pompe ponctuel, fatigue chronique, épuisement nerveux et burn-out, il n’est pas toujours facile de savoir où on en est… En cette semaine de bonheur au...
En tant qu’entreprise, votre objectif premier est de faire tourner votre société, d’atteindre vos objectifs et d’avoir la meilleure rentabilité possible. Bien souvent, le bien-être au travail de vos équipes vous importe, sans que vous sachiez toutefois comment agir concrètement. Vous auriez pourtant beaucoup à y gagner. Car c’est prouvé : un travailleur heureux au travail est bien plus efficace et...
C’est ce 21 septembre que débute la semaine du bonheur au travail. Le boulot, on aimerait tous y être heureux. Après tout, nous y passons la majeure partie de notre temps. Mais comment faire pur nous y sentir bien ? Qu’est-ce qui contribue à notre bonheur au travail ? Constats et conseils de Stéphanie van de Perre, coach, consultante et formatrice chez...
La rentrée de septembre est traditionnellement une période de remise en question durant laquelle on prend de bonnes résolutions, on se fixe de nouveaux objectifs et on met sur pied des plans d’action. Cette année, après de longs mois de confinement et de télétravail, l’humain aura une place importante dans cette réflexion. Gestion du personnel, reprise des activités, retour ou...
S’il est largement prouvé que le télétravail ponctuel est apprécié par les travailleurs et améliore leur bien-être au travail, le télétravail de longue durée et forcé, lui, n’est pas forcément bon pour le moral. Diminution de la motivation, manque de contact avec les collègues et la hiérarchie, disparition des limites entre la vie privée et la vie professionnelle… Après six...
Pendant les grandes vacances, vous vous réjouissez, comme beaucoup de monde, de prendre quelques jours de congé. Que ce soit pour rester à la maison ou pour voyager. Pourtant, oublier totalement le travail n’est pas si simple. « Je n'arrive pas à déconnecter du boulot en vacances » résonne peut-être en vous. Si c’est le cas, lisez nos conseils pour...
Vous êtes directeur ou patron d’une société, responsable d’une « Business Unit », d’un département ou membre de la direction des ressources humaines. Au quotidien, vous constatez des situations où l’attitude, le comportement d’un responsable n’est pas adapté ou pas à la hauteur de vos attentes et de celles de ses collaborateurs : - Un conflit latent ou exprimé non résolu ; - Un manque de cohérence entre...
En mars 2019, démarrera, en partenariat avec HRD Academy, notre Trajet « Prevent & Care ». Vous êtes régulièrement confronté au stress et à la pression ? Ou c’est le cas d’un de vos proches ou d’un de vos collègues ? Vous souhaitez prévenir tout risque d’épuisement ou de burn-out ? Au cours de cette formation sous la forme de...